Guide complet pour organiser son voyage en Polynésie française

par voyageursfrancais
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La Polynésie française, avec ses eaux turquoise, ses plages de sable blanc et ses paysages à couper le souffle, est une destination de rêve ! Elle est composée de 118 îles réparties sur cinq archipels et offre une très grande diversité de paysages. C’est une véritable invitation à l’évasion.

Pour notre voyage de noces, nous avons passé trois semaines à explorer 8 îles réparties sur les archipels de la Société et des Tuamotu. Ce guide rassemble nos conseils pratiques pour t’aider à organiser ton séjour dans ce petit paradis.

Carte des archipels de la Polynésie française

Quand partir en Polynésie française ?

La Polynésie française bénéficie d’un climat tropical, réparti en deux saisons principales :

La saison sèche (également appelée hiver austral) : d’avril à octobre. Les températures y sont plus fraîches et les pluies rares. C’est la meilleure période pour explorer les îles, notamment pour les activités nautiques et les randonnées.

La saison humide (été austral) : de novembre à mars. Les pluies sont plus fréquentes, avec des risques de cyclones. Les paysages sont verdoyants et les prix sont beaucoup plus attractifs car c’est la basse saison.

Si comme nous tu souhaites observer les baleines à bosse, privilégie la période entre juillet et octobre.

Baleines à bosse aperçues à Moorea
© Joaquin Fregoni

Formalités administratives

Pour les ressortissants français, voyager en Polynésie est simple puisque l’archipel fait partie de la France. Il te suffit d’avoir une carte d’identité ou un passeport en cours de validité. Si ton vol inclut une escale aux États-Unis (ce qui est très souvent le cas), il te faudra également remplir une autorisation ESTA (une vingtaine de dollars) avant de partir (on avait fait la demande un mois avant et avions reçu la confirmation dans les 24h).

Si tu es d’une autre nationalité, on t’invite à vérifier auprès de l’ambassade ou de consulter un site de voyage spécialisé pour connaître les formalités nécessaires.


Comment se rendre en Polynésie française ?

Le choix Air Tahiti Nui

Pour rejoindre la Polynésie française, il faut évidemment prendre l’avion. De notre côté, nous avons choisi la compagnie polynésienne Air Tahiti Nui, qui relie Paris à Papeete (Tahiti) via Los Angeles.

Avant de réserver, nous avons comparé les avis sur Google, des blogs voyage, des guides comme GEO, Petit Futé et Lonely Planet, ainsi que sur le groupe Facebook « Un jour j’irai à Tahiti ». Tous convergent vers une expérience positive avec Air Tahiti Nui, réputée pour son service soigné et son accueil chaleureux.

Les tarifs démarrent à 1525 € TTC A/R en classe Moana Economy (hors promos), avec bagages inclus (sac à main, valise cabine de 10 kg et valise en soute de 23 kg), ainsi que les repas et boissons à bord. On te recommande de réserver à l’avance pour avoir des dates flexibles et mieux planifier ton séjour.

Un confort très apprécié !

La flotte d’Air Tahiti Nui est équipée d’avions Boeing 787-9, baptisés Tahitian Dreamliner, conçus pour offrir un confort optimal sur les longs vols. Le voyage dure environ 11h entre Paris et Los Angeles, suivi de 8h entre Los Angeles et Papeete. À bord, l’accueil est typiquement polynésien : dès ton entrée dans l’avion, on t’offre une Tiare Tahiti, fleur emblème de la compagnie et de la Polynésie française, et l’équipage est aux petits soins pour rendre ton vol agréable.


L'intérieur de l'avion Air Tahiti Nui
Très bon repas à bord de notre avion Air Tahiti Nui

En plus de garantir un service de qualité, la compagnie s’engage pour l’environnement grâce au programme CarbonClick, qui permet de compenser les émissions carbone de ton vol.

Si comme nous tu n’habites pas à Paris, Air Tahiti Nui propose une réduction de 15 % sur une nuit au Mercure Paris CDG Airport & Convention pour te permettre de te reposer avant ton vol. De notre côté, nous avons choisi de partir tôt le matin depuis chez nous (4h) pour un vol programmé à 12h30. Avec les embouteillages parisiens, mieux vaut prévoir une bonne marge de sécurité !



Où garer sa voiture ?

Si tu viens en voiture, on te conseille de la laisser dans un parking sécurisé à proximité de l’aéroport. Nous avons opté pour le parking de l’hôtel Courtyard & Residence Inn Paris CDG Airport, à seulement 5 minutes de la navette pour l’aéroport. La réservation s’est faite via Onepark, une plateforme simple et efficace qui propose un large choix de parkings partenaires en Europe. Tu peux annuler gratuitement en cas d’imprévu, et leur service client est disponible 24 h/24.

Cette solution nous a permis de partir sereinement pour trois semaines sans nous inquiéter de notre véhicule. On te la recommande vivement si tu cherches une option fiable et pratique.

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Assurance voyage

Lors d’un voyage aussi éloigné que la Polynésie française, souscrire une assurance voyage est indispensable pour partir l’esprit tranquille. Entre annulations de vol, urgences médicales ou perte de bagages, les imprévus peuvent vite gâcher le rêve.

De notre côté, nous optons toujours pour une assurance hors zone euro. Pour notre voyage de noces, nous avons choisi Heymondo, connue pour sa fiabilité et sa simplicité. Leur application mobile permet de contacter une assistance 24h/24, sans avance de frais. Une tranquillité d’esprit bienvenue, surtout en Polynésie où les frais médicaux peuvent vite grimper.

Nous avons testé leur efficacité à Huahine, après une intoxication alimentaire. Grâce à l’application, j’ai (Guillaume) obtenu une visio avec un médecin français en 3 heures. Pas de frais pour la consultation : Heymondo a tout pris en charge. Les médicaments, payés sur place, ont été remboursés rapidement après notre retour. Une expérience à mille lieux des délais interminables rencontrés avec AXA lors d’un voyage à Marrakech.

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Planifier son voyage : faut-il faire appel à une agence?

Les agences, une solution pratique

Si tu veux un séjour clé en main, l’agence de voyage est une solution pratique. Les agences locales connaissent parfaitement les îles et peuvent personnaliser ton voyage en fonction de tes envies et de ton budget. Elles s’occupent des réservations de vols inter-îles, d’activités, d’hébergements, et parfois même de la location de voitures ou de vélos. Cela peut te faire gagner beaucoup de temps et d’argent, car elles ont souvent accès à des tarifs préférentiels.

Pour notre voyage de noces, nous avons fait appel à Manaventura Tahiti pour certaines réservations. En planifiant dès janvier pour un départ en septembre, nous avons découvert que certains vols étaient déjà complets, comme le vol Tahiti-Moorea, ou presque complets, comme les vol Bora Bora-Maupiti et Rangiroa-Fakarava. Leur expertise nous a permis de contourner ces obstacles et d’optimiser nos trajets avec le pass inter-îles Air Tahiti. Nous avons aussi apprécié leur aide pour réserver des voitures sur Tahiti, Moorea, Bora Bora et Huahine, ainsi que des hébergements plus authentiques que ceux initialement trouvés sur Booking.

Manaventura dispose d’une application mobile qui facilite le contact avec eux pendant ton voyage. Leur réactivité est un vrai plus qui nous a offert une tranquillité d’esprit en cas de besoin sur place.

Si tu es novice en voyage ou si tu souhaites profiter sans te prendre la tête, passer par une agence est un excellent choix. Nous recommandons vivement Manaventura Tahiti pour leur professionnalisme et leur accompagnement.

Organiser son voyage soi-même

Si tu préfères tout gérer de A à Z, organiser ton voyage par toi-même te permet une liberté totale. Cependant, cela demande un important travail de recherche et une grande anticipation. La Polynésie a été, pour nous, le voyage le plus compliqué à organiser. Voici quelques défis à prendre en compte :

Vols inter-îles : les places se remplissent rapidement, surtout en haute saison. En réservant dès janvier, nous avons constaté que certains vols étaient déjà complets. Il faut également savoir que pour certaines îles, les vols ne sont pas disponibles tous les jours. Si tu optes pour un pass inter-îles, il est important de respecter l’ordre imposé : le pass commence et se termine à Tahiti. Pour visiter un autre archipel, il faudra choisir un pass plus étendu et prévoir de revenir à Tahiti avant de repartir le même jour vers l’autre archipel.

Avion Air Tahiti à Moorea

Hébergements : les pensions de famille, très prisées sur des îles comme Maupiti, se réservent souvent un an à l’avance. Il faut également choisir des hébergements annulables pour plus de flexibilité.

Activités et restaurants : certaines excursions ou tables sont rapidement complètes ou nécessitent des réservations en amont, notamment sur les îles populaires comme Bora Bora ou Moorea.

Optimisation des trajets : réduire les temps morts pour éviter de perdre des journées entières en déplacements.

Les blogs voyage, guides touristiques et groupes Facebook, comme « Un jour j’irai à Tahiti », sont des ressources précieuses pour t’aider à planifier. Cela dit, si tu souhaites optimiser ton voyage et éviter les erreurs, faire appel à une agence pour certaines étapes (comme les vols ou la location de voiture) peut être un excellent compromis.


Notre itinéraire en Polynésie française

Pour un voyage de trois semaines, voici un exemple d’itinéraire basé sur notre propre expérience. Ce programme offre un équilibre parfait entre détente, découverte culturelle et exploration des fonds marins. Il te permettra de découvrir toute la richesse des îles de la Polynésie.

Pour plus de détails et nos impressions sur chaque étape, consulte notre article dédié à notre itinéraire : Notre itinéraire en Polynésie française.

1ère semaine : Archipel de la Société – Îles du Vent

  • Tahiti : découverte de Papeete, excursion pour observer les baleines (en saison).
  • Moorea : tour de l’île et excursion pour observer les baleines (en saison).

2ème semaine : Archipel de la Société – Îles Sous le Vent

  • Huahine : tour de l’île, découvertes culturelles et excursion dans le lagon.
  • Bora Bora : exploration du lagon, snorkeling avec les raies et requins et baptême de plongée.
  • Maupiti : randonnée, détente sur les plages et les motus et exploration du lagon.

3ème semaine : Archipel des Tuamotu

  • Rangiroa : excursions au lagon bleu et sur l’île aux récifs.
  • Fakarava : excursion à la passe sud et découverte des sables roses, détente à la célèbre plage PK9.

Que faire sur place ?

Snorkeling et plongée

Les fonds marins des Tuamotu figurent parmi les plus beaux au monde, avec une biodiversité exceptionnelle. Si tu es passionné de plongée, ne manque pas le célèbre spot des requins à Fakarava (réservé aux plongeurs niveau 1 minimum). De notre côté, nous avons dû nous contenter du snorkeling, mais cela reste une expérience incroyable avec des raies, des requins pointes noires, et une faune marine très riche.


Randonnées

La Polynésie offre des possibilités de randonnées spectaculaires. À Moorea, le point de vue sur le mont Rotui entre les deux baies est à couper le souffle. À Maupiti, la randonnée vers le sommet pour admirer tout le lagon est réputée, mais attention, elle est assez difficile (nous avons dû y renoncer à cause de la pluie). Pour une balade plus accessible, la randonnée jusqu’à la plage d’Hana Iti à Huahine est idéale et très facile. Si tu restes plus longtemps, Tahiti propose également des randonnées intéressantes, mais avec trois semaines, il faut faire des choix. À toi de voir ce qui te tente le plus !

Plage d'Hana Iti en Polynésie française

Culture polynésienne

Découvrir la culture locale est un incontournable. Les marae, ces sites sacrés pleins d’histoire, sont disséminés sur plusieurs îles. Si tu as de la chance, tu pourras assister à un spectacle de danse traditionnelle, notamment à Moorea où ils sont régulièrement organisés.
À Maupiti, ne manque pas de goûter au célèbre four polynésien si tu es sur place un samedi (renseigne-toi auprès de ta pension). Les repas sont généralement préparés sur le motu Tiapa’a, où les habitants et touristes partagent un authentique festin tahitien. Malheureusement, nous sommes arrivés un dimanche soir et avons manqué ça…

Marae à Tahiti en Polynésie française

Expériences culinaires

La cuisine polynésienne est une véritable découverte pour les papilles. Nous avons adoré le poisson cru à la tahitienne, l’espadon et le thon grillé au barbecue, souvent servis lors des excursions. Mention spéciale pour le pain de coco grillé au barbecue, un délice absolu ! Le Mahi-Mahi grillé et le Paraha Peue (poisson perroquet) sont aussi incontournables si tu veux savourer les spécialités locales. Une chose est sûre, les repas à base de poisson sont toujours un régal !


Le budget d’un voyage en Polynésie française

Ce voyage représente un budget conséquent. Entre les vols internationaux (à partir de 1525 € par personne A/R avec Air Tahiti Nui hors promos) et les vols inter-îles, l’avion constitue une part importante des dépenses. 

Côté hébergements, tu trouveras des options variées, des pensions de famille aux hôtels sur pilotis luxueux. Ces derniers, symboles du luxe polynésien, affichent souvent des tarifs à partir de 1000 € la nuit en haute saison. De notre côté, nous avons préféré investir dans les activités plutôt que dans ce type d’hébergement.

Pilotis à Bora Bora en Polynésie française

Les activités, essentielles pour profiter pleinement des îles, peuvent rapidement alourdir le budget. Une excursion dans un lagon ou une plongée coûte souvent autour de 100 € par personne, soit 200 € pour un couple. Ces expériences en valent la peine, mais elles nécessitent une bonne planification.

Enfin, la nourriture peut également peser dans le budget. Si tu veux limiter les frais, privilégie les snacks locaux, les roulottes ou cuisine toi-même après avoir fait tes courses dans les supermarchés. Les restaurants plus classiques ou gastronomiques restent souvent onéreux.

Pour découvrir tous nos conseils et une décomposition complète des coûts, consulte notre article dédié au budget en Polynésie (Article en rédaction). Tu y trouveras des astuces pour économiser et profiter au mieux de ton séjour.


Conseils pratiques

Décalage horaire

La Polynésie française est située à 12h de décalage avec la France en hiver (et 11h en été). Concrètement, quand il est 10h à Paris, il est 22h à Tahiti en hiver. 

Notre conseil : pour mieux gérer le décalage horaire, essaie de t’adapter à l’heure locale dès l’avion en modifiant tes périodes de sommeil. Et ne programme pas grand chose le premier jour pour commencer en douceur le séjour.

Monnaie

La monnaie locale en Polynésie française est le Franc Pacifique (XPF), aussi appelé Franc CFP. Le taux est fixe : 1 € = 119,48 XPF.

Le Franc Pacifique, monnaie en Polynésie française

Nos conseils :

  • Retire de l’argent à ton arrivée à Tahiti, car toutes les îles ne disposent pas de distributeurs.
  • La plupart des hôtels, restaurants et pensions acceptent les cartes bancaires, mais il est toujours pratique d’avoir un peu de liquide, surtout dans les petites îles comme Maupiti.
  • Prends en compte les éventuels frais bancaires pour les paiements à l’étranger en fonction de ta banque. Nous avons une carte Visa Premier et tous les frais sont inclus donc aucune surprise à l’arrivée.

Santé

Apporte un répulsif anti-moustiques et une crème solaire écologique pour protéger les coraux. Ne fais surtout pas impasse sur une bonne assurance voyage.


La Polynésie française est bien plus qu’une destination. C’est une expérience unique à vivre au moins une fois dans sa vie.

Entre ses lagons turquoise, ses paysages spectaculaires et l’accueil chaleureux de ses habitants, ce voyage est une véritable immersion dans un autre monde.

Planifier un tel séjour demande un peu d’organisation, mais les efforts sont largement récompensés par la beauté et la diversité des îles. Que tu partes à l’aventure ou que tu optes pour un séjour plus reposant, la Polynésie a de quoi combler toutes tes envies.

Si ce guide t’a aidé, n’hésite pas à partager tes propres conseils ou à poser tes questions en commentaire. Nous te souhaitons un merveilleux voyage et des souvenirs inoubliables sous le soleil polynésien !

Voyage organisé en collaboration avec Air Tahiti Nui (réduction sur le prix des billets d’avion)

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